Esittelyhommia ja valoimpulssihoitoa

Pari päivää meni taas esittelemässä ja tällä kertaa BB-cremia. Meikki- ja kosmetiikkajuttujen kanssa on ollut nyt vähän hiljaista, mutta perjantaina teen koemeikkiä vanhojentanssiin ja olisi luvassa vähän Peggy Sage -juttua. Nyt kaikki toimi tosi hienosti tilauksen kanssa ja meikkiä varten on kiva luomiväripaletti. Mullahan on kokonaan esittelemättä ne edellisetkin tuotteet mitä tilasin. Peggy Sage näytti olevan muuten Miss Suomi -meikkisarjana.

Sain ihan huippukivan tarjouksen sähköpostiini ja pääsen testaamaan valoimpulssihoitoa kainaloihin, bye bye kainalokarvat! Ja teen teille raporttia minkälaista hoito on ja missä siinä voi käydä ja tietysti, että miten hoito etenee ja mitkä on tulokset.

Maanantaina meillä on koulussa näyttöinfo ja voi kuinka alkaa jo stressata! Toukokuuhun on enää niin lyhyt aika!!!

Rahapussi

Kirjoittelin aiemmin, että tilasin Spartoosta rahapussin. Rahapussi tuli joulun tienoilla ja olen sitä nyt hetken aikaa käyttänyt ja sehän on ihan loistava. Nuo tupsuvetoketjuilla aukeavat kolikkopuolet on tosi isot ja tuli sitten kuitenkin tarpeettomaksi erillinen kolikkopussukka. Korttitilaa on myös riittävästi. Jos yksi miinuspuoli pitää keksiä niin ajokortista ei näy henkilötunnus tuosta kuvapaikasta. Rahapussi on nyt Spartoossa pienessä alennuksessakin. http://www.spartoo.fi/Sabrina-SIXTINE-x64482.php

Blogi elämänmuutosjutuille

Ajattelin, että avaan toisen blogin noille treeni- jne jutuille, että pysyvät erikseen. Voi olla, että tuota asiaa nyt hetken aikaa riittää ja kiva kirjoitella asioita muistiin :) Tervetuloa lukemaan siis sinnekin:

http://maijuntreeniblogi.blogspot.com/

Sh'Bam LesMills

No niin eli tänään testasin LesMillsin uutuusjumpan ja kyllä, tykkäsin :)

Jumppa oli kestoltaan vain 45 minuuttia. Melkein koko tunti oli täyttä menoa ja jonkin verran oli hyppimistäkin ja mun mielestä sykkeet oli vähän korkeammalla kuin Zumbassa yleensä (tosin olenpa ollut sellaisessakin Zumbassa missä meinasi kuolema tulla, mutta noin yleensä) ja hauskaa riitti. Siitä pidin, että koreografiat oli helppoja, lyhyitä ja kivasti sovitettu musiikkiin. Eli mielestäni helpompaa kuin Zumba. Luulenpa, että jätän ko. jumpan lauantaiaamun ohjelmistooni :)

Tästä biisilista.

BodyCamp

Maanantainahan siis alkaa Go Fat Go johon olin jo ilmottautunutkin. Tämän viikon olen syönyt Liten laihduttajien ohjeen mukaan ja sitä edellinen viikko meni sokerista vierottuessa ja oli yhtä helvettiä, suoraan sanottuna. Reittinä oli yksinkertaisesti se, että kaikki herkut pois kaapeista, ensin meni syömällä ja sitten meni roskiin (onneksi ei ollut paljon jäljellä syötäväksikään). Lauantaina ostin salmiakkiaskin ja tehtiin puolison kanssa suklaafondanteja ja tuossa se puoliksi syöty aski on keikkunut eikä vois vähempää kiinnostaa. En enää ikinä anna itseni repsahtaa noin. Tänä vuonna joulun aika suunnitellaan hyvin tarkasti ja jos ei muu auta niin pingottamalla.

Mulla on ollut vähän ongelmana tuon Go Fat Go:n ja Liten kanssa se, että kun ei ole varaa pt-palveluihin niin mä en vaan osaa omin neuvoin lisätä järkevästi kaloreita. Jotainhan meni toki oikein kun ei paino noussut (muutakuin joulukuussa ja syystä!), mutta tajuaahan sen, että reilu 1000 kaloria niin ei se ole mikään muu kuin kuuri ja tosiaan kun mua ei haittais vaikka vähän jopa lihakset kasvaisikin, ei mitään hurjaa mutta vähän muotoa käsivarsiin ja tasapainotusta alapainotteiseen kroppaan. Noh, nyt sitten yhdessä Facebook-ryhmässä vinkattiin kilpailijasta ja ajattelin, että vuoden alun kunniaksi, kokeillaanpa jotakin uutta. Matti Halosen ja Tapani Valkosen BodyCamp. 12 viikon setille tuli hintaa 75e eli kympin vähemmän kuin viime vuonna Litelle (8 viikkoa) ja Kimppadiilin kautta BodyCampin saa vielä halvemmalla eli 60 eurolla. Onneksi löysin "sponsorin" itselleni, koska tämä on tosi tärkeä juttu mulle. Nettisivulle täytettiin perustiedot itsestä ja sen perusteella saa ohjelman. Uskoisin, että ovat samankaltaisia eli ihan tuolla hinnalla ei vielä voi saada puhtaasti itselle räätälöityä ohjelmaa.

Nyt on suunnitelmat sinetöity 12.4. asti ja toivoisin niin paljon, että maaliskuussa 30v synttärilahjaksi saisin jonkinlaista pt-ohjausta. Vaikkei välttämättä mitään monen kuukauden palvelua niin jotain tukea ja täysin itselle räätälöidyt ohjelmat.

Sain ohjelmat eilen ja päivittäisiä kaloreita tulee rutkasti enemmän kuin GFG:ssä tai Liten laihduttajissa Fitfarmin puolella (useampi sata enemmän). Sopii mulle oikein hyvin tähän saumaan, koska liikuntaakin on ohjelmassa niin paljon enemmän kuin vuosi sitten ja tarkoitus on löytää se uusi elämäntapa, kun tilanne ei ole niin katastrofaalinen kuin viime vuonna. Pääperiaatteet on hyvin samanlaiset ja hieman jännittää hiilareiden korkeampi määrä, tosi mielenkiintoista kokeille nyt näin. Testailen ja sisäistän ohjelmaani nyt tänään ja ainakin tähän asti on vain positiiviset fiilikset. Saliohjelmahan muuttui tietysti täysin rasvaa polttavampiin jättilaissarjoihin missä sykkeet pysyy korkeammalla (tehdään ilman taukoja neljä liikettä) ja tämä on taas mulle uutta.

BodyCampin sivuille tästä ja facebook tästä

Ainoastaan sellainen kysymys heräsi, että tuleekohan noilla kaloreilla vapaasyönti/tankkauspäiviä ollenkaan? ;)

Takaisin ruotuun

Vuosi onkin pyörähtänyt käyntiin tehokkaasti. Teemana on kosmetiikka enemmän ollut itsensä niskasta kiinni ottaminen! Tällä viikolla ohjelma on ollut:

Ma Zumba
Ti Kuntosali (käsi+vatsa) + yhteensä 6 kilometrin lenkkeilyt kouluun ja takaisin
Ke Lepo (infrapunasauna)
To Kuntosali (jalka+selkä)
Pe Lepo

Huomenna ajattelin mennä testaamaan Les Millsin uutuuden Sh'bamin ja jos vielä sunnuntaina salille niin olisi viikko aika hyvin paketissa.

Nyt kaikki muutkin viimeistään huomisesta reipastuu, eiks jeh? ;)